" Sorprendente Flan de Carxofa "




Un sabor que no te esperas,
en esta receta original con
Denominación de Origen,
 Benicarló (Castellón)
 
Combinación sencilla de ingredientes naturales
y muy fáciles de encontrar con precio reducido.
 
Ingredientes a preparar:
(Para 8 personas)
 
Media docena de huevos xl

3 alcachofas bien duras

1 vaso grande leche entera

Azúcar moreno de caña

Almendra picada/polvo

Canela
 
Cortamos y dejamos el centro más tierno
de las alcachofas partidas en mitades.
Hervimos con agua y azúcar moreno.
(20 minutos fuego fuerte)
 
En un recipiente alto y hundo,
rompemos los huevos,
añadimos la leche entera,
3 cucharadas soperas de azúcar.
Una cucharada grande de almendra
y un toque de canela.
 
Una vez cocida la alcachofa,
la picamos bien, evitando las partes duras
 y añadimos a la mezcla de los huevos.
 
Mezclamos con batidora enérgicamente.

En la base del molde añadimos caramelo,
colamos la mezcla y rellenamos.

Con el horno caliente y al baño maría,
 lo dejaremos unos 20/25 minutos
hasta que este cuajado y doradito.

Enfriamos y servimos con gusto!!

Has probado la verdura en dulce?
Ya me contarás!

¿ QUE ALIMENTO VOY A COCINAR ?

CONCURSO:
¿ Que alimento voy a cocinar ?

Junto con huevos, leche y azúcar,
será el invitado de la próxima receta !

Para participar:
Deja tu respuesta, en la zona de comentarios, tras leer estas pistas !! 

Su componente mayoritario son los hidratos de carbono,
también minerales sodio, el potasio, el fósforo y el calcio,
Entre las vitaminas podemos encontrar B1, B3 y  vitamina C.
Lo más destacable de su composición son una serie de sustancias,
dotadas de notables efectos fisiológicos:
- Efecto diurético, provoca mayor expulsión de orina.
- Anti-colesterol, limitar la absorción del colesterol en el intestino.


En medicina natural se utiliza para tratar anemiadiabetes,
Altamente diurético y muy rico en mineralesvitaminasfibra,  
con bajo contenido en calorías y beneficioso para  el hígado.

Ya lo sabes ?? 
Si eres el primero en acertarlo, te cocinaremos este plato
especialmente para ti ...
 y te lo llevaremos a casa !!

CHIPIRONES DORADOS AL CAVA

Ten cerca de la mesa
 una barra de buen pan,
(calentito a ser posible)
lo vas a necesitar! 

Sencilla y sana receta, (como nos gusta) 
para estas sesiones de mesa que nos esperan.
Pescado y verdura doraditos con cava...
resultado espectacular!!


Ingredientes:
400/500 g. de Chipirones
3 Puerros
3 Ajos
Una botella de Cava
(solo utilizaremos un vaso, 
el resto es para los que cocinan y sus pinches)
Orégano, al gusto
Sal y pimienta
Aceite de oliva virgen extra

Preparamos los chipirones,
 cortados en tres partes,
y liberandoles de la vaina.


Limpia y corta en diagonal,
 los 3 puerros frescos,
un tamaño grande resulta mejor para el plato.


En una cazuela, 
añade el aceite y los ajos laminados...
Dóralos un poco, sin pasarte.


Ahora es el momento de añadir los puerros,
 salpimentar y pochar a fuego medio.

Introducimos los chipirones, reogamos suavemente
 hasta que cambien de color. 2/3 min.

Rectificamos de sal y pimienta.


Mientras descorchamos el cava.
Apartamos un buen vaso.
(y unas copas para los invitados)
Lo añadimos a la cazuela.

Movemos suavemente,
 le damos el toque de orégano
 y lo dejamos tapado,
  fuego suave durante 20 min.



Tenemos listos estos deliciosos chipirones con cava,
 pueden acompañarte como entrante o tapa, 
rápido, cómodo y sabroso...

Disfruta de las fiestas!!!!